Как я работаю

Внимание! Уважаемые Клиенты!
По Вашим многочисленным просьбам я открываю сеансы групповой терапии.
Сеансы будут проходить еженедельно, по средам в 20.00. Продолжительность сеанса 1,5 часа.
Сеансы нужны для всех, кто желает получить обратную связь или совет по своему вопросу/проблеме/ситуации из уст других участников с похожими запросами.

Предварительная запись обязательна.
Вопросы и запись:
моб. 067 245 19 35
skype: tulej.r
email: richard@tulej.kiev.ua
Буду рад Вас видеть!

Человек обладает неисчерпаемыми ресурсами, почти безграничным потенциалом роста, но очень часто ежедневная рутина, стрессы и современный темп жизни приводят к нарушению внутреннего равновесия, потере способности переживать яркие положительные эмоции, радоваться и, в конце концов, приводит к страданию. В поисках счастья, свободы и смысла жизни мы меняем работу, профессию, место жительства, а затем друзей, близких… или, другими словами, мы бежим от себя и собственной психики.

Древний лозунг «познай себя!» в прошлые века был обращен лишь к немногим членам общества. В наше же время интерес к своему внутреннему миру и путь самопознания является неотъемлемой частью жизни образованного и успешного человека. Большая заслуга в этом принадлежит психоанализу, сделавшему значительный прорыв в познании человеческой природы.

Сегодня для многих людей уже стало очевидным, что решение психологических проблем, таких как преодоление душевного дискомфорта, тревоги, страха, трудностей в общении, невозможности строить удовлетворяющие взаимоотношения и понимать других людей, требует тщательной психологической работы и в большинстве случаев возможно только в рамках помогающих и поддерживающих отношений со специалистом.

В рамках своего кабинета я работаю с клиентами, которые столкнулись с различными трудностями в своей жизни, испытывают сложности в общении с окружающими людьми, а также с теми, кого в работе с психологом привлекает желание глубже себя узнать и собственное развитие.

Моя практика с клиентами включает несколько вариантов работы в различных режимах:

психологические консультации

Это встречи, которые позволяют определить беспокоящую Вас ситуацию (не всегда она очевидна и понятна нам самим), а также принять решение о том, как и каким способом можно эту ситуацию.разрешить.

Моей задачей на этом этапе является помощь в том, чтобы вместе с Вами разобраться, что Вас беспокоит и предложить варианты выхода из сложившихся обстоятельств. В некоторых случаях целесообразнее проводить психотерапию - это цикл встреч, направленных на осуществление попытки решить уже конкретную проблемную ситуацию. Периодичность таких встреч зависит от Вашей проблемы или запроса.

сеансы психоанализа

Встречи, которые позволяют психоаналитику работать с бессознательном и сознательным, то есть определить глубинные страхи, комплексы и тревоги. На сеансах классического психоанализа (по Фрейду) пациенту рекомендовано лежать на кушетке. В среднем сеанс психоанализа длится 50-60 минут. Количество встреч (так называемых, сессий) колеблется от 2 до 5 в неделю.

коучинг

Коучинг (сoaching) - это форма психологической поддержки, которая помогает вывести наружу и воплотить в жизнь скрытый потенциал человека.

Это техника, дающая возможность оптимального функционирования в профессиональной среде, поэтому, является ценным инструментом для менеджеров, которые управляют своими коллективами и хотят делать это более эффективно. Коуч поддерживает клиента в развитии продуктивных форм общения, преодолении конфликтов, нахождении баланса между личным и профессиональным развитием.

Моей задачей как коуча является помочь Вам определиться со своими возможностями развития, выработать краткосрочные и долгосрочные цели, а также показать возможные личностные ограничения, которые присутствуют в каждом из нас.

Задачей сеансов коучинга, в отличие от психотерапии, является поиск конкретных решений в той ситуации, в которой на данный момент Вы находитесь.

Существуют также ситуации, когда индивидуальное консультирование не является исчерпывающим методом решения возникшей у Вас проблемы или дискомфорта. Либо для решения Вашего вопроса необходимы иные способы. Тогда эффективным методом решения в данном случае является групповая терапия, или иными словами группы взаимного развития.

Если Вы хотите:

получить обратную связь о своей ситуации из уст не только психотерапевта, а и других людей которые также как и Вы, ищут выходы из своих ситуаций
узнать о том, как они решали свои вопросы, как находили выходы из сложившихся ситуаций, тогда наиболее эффективным методом является участие в "группе взаимного развития".

Группы подбираются в зависимости либо от общей проблемы/запроса (развод, синдром профессионального выгорания, сексуальные проблемы у семейных пар, страхи, фобии, депрессивные состояния и т.д.), либо с целью получения обратной связи независимо от имеющейся ситуации.

Как работают группы взаимного развития?

Каждая группа состоит минимум из 6-8 человек. Группа может носить закрытый характер, это значит, что после первых 2-3 встреч новые участники в нее не принимаются. Встречи в группе проходят еженедельно в течение 1,5 часов на протяжении 3-4 месяцев.

Результатом для каждого участника группы являются новые приобретенные навыки выхода из проблемной ситуации либо альтернативные взгляды на существующие ситуации.